Máš otázky. Máme odpovede.

Jedna dóza KREACT (500 g) obsahuje 100 dávok po 5 g. Pri dennom užívaní vydrží 100 dní, o niečo dlhšie ako jeden 90-dňový cyklus Collective.

Kreatín funguje len pri pravidelnom užívaní. Predplatné rieši jediný problém — aby si naň nezabudol. Každých 90 dní príde nové balenie automaticky. Navyše za členskú cenu, nie za jednorazovú.

Áno, kedykoľvek. Cez členskú zónu môžeš ďalšie balenie posunúť, pozastaviť odber alebo ho úplne zrušiť - aj po prvom doručení - bez poplatkov, bez podmienok, bez telefonovania.

Objednávky expedujeme do 24 hodín. Doručenie na Slovensko a do Čiech trvá štandardne 2–3 pracovné dni. Členovia Collective majú dopravu zadarmo pri každom doručení. Pri jednorazovom nákupe stojí doprava na výdajné miesto Packeta 2,90 €. Kuriér na adresu stojí 3,90 € (DPD), do Česka 4,90 € (PPL). Jednorazový nákup pošleme kuriérom DPD aj do ďalších krajín EÚ (od 4,90 € podľa krajiny, zvyčajne 2–4 pracovné dni). Collective doručujeme len na Slovensko a do Česka.

Každú objednávku odovzdávame dopravcovi do 24 hodín v pracovných dňoch. Ďalšiu cestu balíka má v rukách dopravca: 2 až 3 pracovné dni sú jeho bežná lehota, nie garancia, a počas sviatkov alebo pri preťažení sa môže predĺžiť. Kde balík práve je, vidíš v odkaze na sledovanie. Ak mešká viac než 7 pracovných dní od odoslania, napíš na info@kreact.sk a reklamáciu u dopravcu vybavíme za teba.

Neotvorené balenie môžeš vrátiť do 14 dní od prevzatia bez udania dôvodu. Po porušení ochranného uzáveru dózy to z hygienických dôvodov nejde. Celý postup, adresu a formulár nájdeš v pravidlách vrátenia tovaru a peňazí.

Nie. Nasycovacia fáza urýchli nasýtenie svalov, ale výsledok je rovnaký ako pri štandardnom dávkovaní 3–5 g denne — len trvá 3–4 týždne. KREACT je navrhnutý tak, aby ti nikdy nedošiel.

Kreatín nie je stimulant, hneď ho nepocítiš ako kávu. Zásoby vo svaloch sa pri každodennom užívaní dopĺňajú postupne, zvyčajne 3–4 týždne. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri po sebe nasledujúcich krátkych, vysoko intenzívnych cvičeniach (pri príjme 3 g denne), preto rozdiel hľadaj v tréningovom denníku, nie v pocite. Ak ti KREACT ani potom nesedí, členstvo posunieš, pozastavíš alebo zrušíš kedykoľvek v členskej zóne, bez poplatku.

Nie, na dlhý beh to nie je. Kreatín zvyšuje fyzickú výkonnosť pri krátkych, intenzívnych cvičeniach pri príjme 3 g denne. Teda posledný šprint, ťažká séria, výskok. Ak trénuješ len na dlhé trate, kreatín ti nepomôže.

Spánok, tep ani kalórie ti to neukážu. Ak niekde, tak pri krátkych intenzívnych výkonoch. Ani tam ti však nič nesľubujeme.

Váha ráta tuk cez vodu v tele a kreatín pridáva vodu do svalov. Číslo sa preto môže pohnúť, aj keď sa tuk nezmenil.

Kreatín zvyšuje obsah vody vo svalových bunkách, nie pod kožou. Tento efekt je súčasťou mechanizmu účinku — sval drží viac energie. Viditeľné opuchy nie sú pri odporúčanom dávkovaní preukázané.

Áno. Kreatín je dobre preskúmaný u mužov aj u žien. Dávkovanie je rovnaké — 3–5 g denne. Viac v článku Kreatín pre ženy: mýty a fakty.

Kreatín monohydrát je dobre preskúmaný suplement. Dlhodobé štúdie nepreukázali negatívne účinky na zdravé obličky ani iné orgány pri odporúčanom dávkovaní.

Ustanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie presiahnuť. Výživové doplnky sa nesmú používať ako náhrada rozmanitej stravy. Uskladňujte mimo dosahu malých detí. Nevhodné pre deti, tehotné a dojčiace ženy. Skladujte v suchu pri teplote do 25 °C.